炭酸水が美容に良いってホント？
女性の人気を集めている炭酸水ってご存知ですか？
味気のない甘みも香りもない炭酸水が、今人気を集めているんです。
なぜか？それは、通常水を使う美容を、炭酸水に変えることでキレイになれるというウワサが広まっているためです。
水を飲むのは当たり前のこと。洗顔や美容に関しても水をたくさん使っていると思います。
その水を、炭酸水に変えるだけでキレイになるという美容効果が発見されています。
驚くべき炭酸水の美容法についてご紹介します！
炭酸水には美容効果がある！
ぶどう糖や砂糖が入っていない糖質ゼロの水で作られた飲料水。
カロリーゼロの炭酸水は、美容にもダイエットにも良いといわれている飲み物です。
水の代わりに飲むと、疲労回復が出来て美容に良いという効果が発見されています。
炭酸水には「乳酸」を除去する働きがあるといわれています。
疲れた体には溜まってしまう乳酸を取り除くことで、疲労やストレスから解放され肌の調子や体調も良くなるというものです。
炭酸水を飲むだけで人は健康になり、肌に使うことでも美容効果があるといわれています。
炭酸水の意外な美容法！
①ダイエットで体系をキレイに
炭酸水を飲むことで満腹感を得られると話題になり、炭酸水ダイエットが流行っていますがダイエット食品で置き換えダイエットをするよりも精神的に楽だと言う声もあがっています。
カロリーゼロで味もないので飲んでおいしいものではありません。
ですが味に慣れると満腹感も適度に得られ、ダイエット効果から体形をキレイに維持することが出来るそうです。
②塗ってキレイに
炭酸水は飲むだけじゃなく、肌に塗っても使えるといわれています。
それが「炭酸洗顔」です。普段使っている洗顔や石鹸を炭酸水で泡立てて、皮脂汚れをしっかり落として、毛穴詰まりやくすみを解消しようというものです。
肌の弱い方にはおすすめできませんが、特に皮脂の多いオイリー肌の人や混合肌の方に好まれる美容法です。
美容に良いと言われる水素とは
炭酸水が美容に良いことは有名になってきていますが、「水素」が肌に良いということを最近知りました。
きっかけは、有名な洗顔石鹸を買ったことから始まります。それにプレゼントでついていた泡立てネットに「水素の玉」が入っていたのです。
「水素ってなに？」と思った私は早速調べてみました。
「水素水」、密かに女性に人気を呼んでいるようですね。
水素は美容に良いといわれる理由とは？炭酸水に続いて、水素の美容効果についてご紹介します。
水素の美容効果とは？
「水素水」は体を酸化させてしまう活性酵素を抑える働きがあります。
活性酵素とは年齢と共に増え続けてしまうものですが、私たち女性にとってはやっかいな存在です。
体を老化させる根源ですから、アンチエイジングでは必ず活性酵素の抑制が重要なポイントとなります。
活性酵素はいわゆる体のサビのようなものです。鉄っていずれサビて使えなくなっちゃいますよね。
人間の体も活性酵素によって綺麗じゃなくなってしますのです。
そこで活性酵素に抵抗する為に働いてくれるのが水素、というわけです。
もっと詳しく、水素水の働きを考えてみる
①血液への効果
水素水の効果である活性酵素の抑制、それは血液へも影響を与えます。
水素水を飲むことで活性酵素が抑制され、血液がサラサラになり脳卒中や心筋梗塞の予防対策になるといわれています。
②胃腸機能を向上させる
水素水は体内に入るとまず腸内へと作用します。
腸内環境を整えて胃腸機能を高めてくれるので、便秘に良いといわれています。
老廃物の排出が促されるようになり、肌も体も若返るというわけです。
③デトックスでダイエット
老廃物の排出を促すわけですが、水素水を飲むことで代謝機能が向上するともいわれています。
より排出を促しダイエット効果を得られるほか、肌荒れに強い肌を作り上げることが可能です。
まとめ
・炭酸水は飲んでも、塗っても美容に効果あり！
・水素水は血液をサラサラにしたり、胃腸機能・代謝機能の上昇が見込める
